Под повышением холестерина понимается увеличение уровня “плохих” жиров или липидов в крови. Вызывают его разные причины – неправильное питание, нездоровый образ жизни, отсутствие физических нагрузок, иногда провоцирующим фактором выступают различные заболевания, принимаемые лекарственные средства или наследственность.
В любом из вариантов повышение этого показателя должно быть внимательно изучено. Врач может назначить диету, чтобы очистить сосуды и помочь сердцу, ограничив употребление насыщенных жиров. В число стандартных рекомендаций входит отказ от вредных привычек, контроль веса. Для снижения уровня холестерина могут быть назначены статины. При отсутствии внимания жироподобное вещество будет накапливаться на стенках сосудов, закупоривая их и вызывая атеросклероз. Образование налета опасно тем, что он может стать причиной инсульта, инфаркта и заболеваний периферических артерий.
Почему повышается холестерин в крови
Состояние, когда происходит увеличение концентрации холестерина в крови, называется гиперхолестеринемией – именно она запускает развитие болезней сердечно-сосудистой системы. Повышение происходит по разным причинам.
Неправильный образ жизни
Нездоровое питание, минимальная физическая активность, склонность к курению и приему алкоголя существенно повышают уровень «плохого» холестерина в крови. Он может иметь липопротеины низкой или высокой плотности, которые быстро оседают на стенках сосудах и формируют атеросклеротические бляшки. Со временем они растут, занимая сосуды и уменьшая просвет, поэтому развивается атеросклероз. «Плохой» холестерин формируется из-за сидячего образа жизни, преобладания в пище трансжиров, а также курения, особенно у женщин.
Генетическая предрасположенность
Мутации или изменения в генетической структуре могут повлиять на снижение способности организма своевременно выводить холестерин и разрушать его в печени. В результате организм накапливает плохой холестерин с липопротеинами низкой плотности.
Сопутствующие заболевания
Гиперхолестеринемия может быть спровоцирована самыми разными болезнями:
- проблемами с печенью и почками,
- гипотериозом, когда щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов,
- синдромом Иценко-Кушинга, который выражается в хроническом повышенном состоянии уровня кортизола в крови,
- холестазом, сопровождающимся застоем желчи.
Повышенный холестерин также может возникать на фоне сахарного диабета, синдрома поликистоза яичников и при ряде воспалительных заболеваний.
Прием некоторых препаратов
Превышение показателей может отмечаться на фоне приема лекарственных средств. Чаще всего такой эффект отмечается при употреблении диуретиков, стероидов, ретиноидов, иммуносупрессивных препаратов, антиретровирусных и антиаритмических средств.
Кто находится в группе риска
Повышение холестерина часто отмечаются у пожилых людей. Связано это с изменением метаболических и химических процессов в организме, которые происходят с возрастом даже при правильном питании и достаточной активности. Печень медленнее справляется с выводом липопротеинов низкой плотности, поэтому происходит их концентрация.
Стоит помнить и о генетическом факторе: согласно генетическим исследованиям, близкие родственники имеют схожий уровень холестерина. И если в семье у кого-то с ним были проблемы, остальные члены также входят в группу риска.
По некоторым данным высокий уровень холестерина чаще встречается у темнокожих людей.
Способы скрининга и профилактики
Самый простой анализ, выявляющий избыток холестерина - это забор венозной крови. Однако для получения более достоверных и полных сведений назначаются тесты на липидный профиль. Основная задача – выявить, есть ли нарушения в липидном обмене. Тестирование проводится с определенной периодичностью с учетом возрастной группы:
- До 19 лет. Анализы назначаются с 9-11 лет и могут повторяться каждые 5 лет, если будут выявлены какие-то факторы риска.
- Старше 20 лет. Тесты также проводятся каждые 5 лет.
- Старше 45 лет (для мужчин) и старше 55 лет (для женщин). Рекомендуется контролировать процесс липидного обмена каждые 1-2 года.
Полученные данные позволяют уточнить диагноз и рекомендовать не только диету, но и медикаментозные методы терапии.
Как распознать высокий холестерин
Этот показатель можно оценить только через анализы, но если уровень холестерина будет угрожающе высоким, могут появляться такие признаки, как ксантомы и роговичные дуги:
- Ксантомы представляют собой резко очерченные наросты желтоватого цвета, которые образуются на веках. В размерах они могут достигать 8 см в диаметре, отличаются твердостью на ощупь и безболезненностью. Могут появляться на ахилловом сухожилии, на ногах и руках, если холестерин намного превышает норму.
- Роговичные дуги. Сигнализировать об опасном увеличении объема веществ в крови могут серовато-белые кольца, образующиеся вокруг роговицы глаз. Врачи называют их роговичными дугами. Считается, что их появление говорит о проблемах расщепления печенью избыточного холестерина.
В чем опасность повышенность холестерина?
Повышение уровня холестерина – это патологический симптом, поэтому требуется обратиться к терапевту, чтобы выяснить причины этого процесса. Клетки организма не способны справляться с разрушением холестерина, поэтому он концентрируется в крови и доставляется в печень, где накапливается. Основное лечение направлено на снижение показателя для предотвращения развития целого ряда заболеваний:
- атеросклероза, когда происходит сужение просветов артерий, их закупорка,
- коронарной болезни сердца,
- инфаркта, так как тромб коронарной артерии может блокировать поступление кислорода и крови,
- стенокардии с недостаточным кровоснабжением сердца,
- инсульта, который провоцируется гибелью клеток в головном мозге, так как сосуды блокирует тромб.
Все эти состояния очень опасны, поэтому важно своевременно контролировать уровень холестерина и стремиться к тому, чтобы снижать его.
Варианты лечения повышенного холестерина
На начальном этапе терапии врач рекомендует изменить образ жизни – в большинстве случаев это помогает поддержать здоровую сердечно-сосудистую систему. Что можно сделать:
- Наладить питание. Наше здоровье во многом зависит от того, что и в каком количестве мы употребляем в пищу. Вместе продукции с высоким содержанием трансжиров стоит отдать предпочтение рыбе и другим продуктам, которые содержат достаточное количество Омега-3 кислот. В рационе также должны присутствовать цельнозерновые продукты, овощи и фрукты, а сахар минимизируется. В некоторых случаях можно придерживаться диеты, например, DASH: по плану нужно употреблять в пищу 4-5 порций фруктов и овощей, 2-3 порции нежирной молочной продукции так, чтобы жиров было менее 25%.
- Сохранять активность. Физические нагрузки и подвижность в целом полезны для организма, а также оказывают помощь в снижении уровня холестерина.
- Следить за весом. Излишние килограммы и тем более ожирение существенно приводит к проблемам в здоровье, в том числе существенному повышению уровня холестерина. Иногда достаточно сбросить 3-5% веса, чтобы наблюдать улучшения в своем состоянии.
- Предотвращать стрессовые ситуации. Хронический стресс негативно влияет на здоровье – физическое и ментальное. Стресс затрагивает нервную и эндокринную систему, высвобождает кортизол, эпинефрин, которые приводя к повышению уровня холестерина.
- Отказаться от курения. Опасность никотина в том, что он увеличивает артериальное давление и уровень холестерина. Содержащиеся в нем ядовитые вещества разрушают стенки сосудов, вызывая образование атеросклеротических бляшек.
Во многих случаях достаточно просто наладить свой рацион, ввести активности, чтобы уже через несколько месяцев почувствовать положительные изменения.
Лекарственная терапия
Врач может назначить разные виды препаратов, чтобы держать под контролем этот показатель. Выбрать их и заказать удобнее всего с помощью сервиса «Омнифарм». Что помогает в борьбе с повышенным холестерином:
- Статины. Самое популярное лекарственное средство, которое назначается лицам старше 10 лет. Большая часть холестерина копится в печени из-за специального фермента ГМГ-Коа-редуктазы. Именно его блокируют статины, обеспечивая своевременный вывод из крови.
- PCSK9 ингибиторы. Благодаря увеличению эффективности рецепторов печени снижается концентрация липопротеинов.
- Секвестранты желчных кислот. Связывая желчные кислоты, эти препараты выводят их из организма и предотвращают обратное всасывание в кровь. Прием лекарства снижает «плохой» холестерин до 25%.
- Фибраты. Они расщепляют и снижают концентрацию триглицеридов, обеспечивая вывод холестерина вместе с желчью. Не назначаются лицам, имеющим проблемы с печенью.
- Ломитапид. Препарат назначается при гомозиготной наследственной форме гиперхолестиринемии и замедляет прогрессирование атеросклероза. В дополнение к лекарственной терапии может назначаться процедура апфензиса липопротеинов. Суть в том, что плохой холестерин низкой плотности выводится из организма специальной фильтровальной машиной, очищается и возвращается обратно.
Холестерин опасен только в том случае, если его показатели существенно превышены, и то с помощью правильного рациона, физической активности и лекарственных препаратов можно поддерживать его нормальный уровень.
