Простуда – это не одно заболевание, как думают многие, а целый комплекс респираторных болезней воспалительного характера. Еще одно заблуждение, что переохлаждение становится причиной простуды. Нет, причиной являются патогенные микроорганизмы, для которых переохлаждение создает в организме человека благоприятные условия.
Статистика утверждает, что взрослый переносит ОРЗ (острые респираторные заболевания) от одного до трех раз за двенадцать месяцев. Простуда не наносит серьезный вред организму, но жить полноценно в период заболевания мешает. Простуда не спрашивает, есть ли у вас на нее время, можете ли вы отпроситься с работы на неделю или забросить домашние дела. В этой статье рассмотрим, как можно избавиться от ОРЗ за одни сутки.
Симптомы
Прежде чем начинать бороться с простудными заболеваниями, нужно понять, какие симптомы им присущи.
Стоит отметить, что первые симптомы болезни могут проявится в период от нескольких часов до двух суток с момента заражения. Порядок появления признаков заболевания, как правило, следующий:
- День первый. Воспаляется слизистая глотки (фарингит), отсюда возникают болезненные ощущения в горле.
- Второй-третий день. Ринит – воспаление слизистой носа. Появляются чихание, заложенность носа и насморк.
- Четвертый-пятый день. Першение в горле, раздражающее кашлевые рецепторы и вызывающее кашель. Далее вирус спускается к бронхам, на этом этапе кашель уже вызван повышенной секрецией, и служит для выведения мокроты.
Также в течение всего времени болезни могут наблюдаться ломота в теле и слабость – проявления астенического синдрома. К его же проявлениям относятся: повышенная чувствительность к запахам и звукам, светобоязнь, эмоциональная подавленность. Это говорит о том, что создается дополнительная нагрузка на нервную систему.
Как отличить простуду от других болезней?
Сама по себе простуда не опасна для человека, но коварство состоит в том, что такие же признаки могут иметь и другие болезни. Для того чтобы уметь отличать простудное заболевание от другого нужно учитывать следующие факты:
- Температура при простуде не бывает выше тридцати девяти градусов Цельсия и повышается не всегда. Даже если на термометре ртуть доползла до отметки «39 градусов», это не продлится дольше двух суток. В противном случае, речь идет уже не о простуде, а о гриппе или других заболеваниях.
- Болезненные ощущения в горле также не всегда однозначно указывает на простуду. Если боль в горле долго не проходит, появляется вместе с увеличением лимфоузлов и наличием налета на миндалинах, следует говорить об ангине (тонзиллите). В этом случае применяется лечение антибактериальными препаратами.
- Кашель во время простуды не может продолжаться больше двух недель. Если же он не проходит спустя две недели, то, возможно, в организм попали пневмоцисты, грибки или микоплазмы.
Общие рекомендации
В первые двое-трое суток после появления симптомов ОРЗ мало кто обращается к специалисту. На это время можно свести к минимуму двигательную активность, или по-простому отлежаться. Но в том случае, если на четвертый день не наступает облегчение или происходит ухудшение самочувствия, нужно обратиться за медицинской помощью.
Итак, вы заболели и смогли определить, что у вас именно простуда. В такой ситуации облегчить течение заболевания помогут следующие приемы:
- Пейте больше воды;
- Воздержитесь от курения;
- Постарайтесь как можно больше отдыхать, а еще лучше спать;
- Одевайтесь комфортно (закутываться в одеяло нужно, только если вам холодно);
- Проветривайте помещение;
- Увлажняйте воздух;
- Укрепляйте иммунитет с помощью меда и витамина С. Самый простой источник этого органического соединения цитрусовые, черная смородина, имбирь и облепиха.
Как быстро вылечить простуду?
Для того чтобы победить простуду за один день, нам нужно в первую очередь устранить симптомы. А сделать это можно при помощи медикаментозных препаратов, которые находятся в свободной продаже в аптеках.
- При общей слабости и повышенной температуре используются жаропонижающие, противовоспалительные и обезболивающие средства (Ибупрофен, Парацетамол).
- При боли в горле применяются антисептики (Гексэтидин, Биклотимол, Амбазон).
- При насморке - противоотечные, антисептики и сосудосуживающие (Ксилометазолин, Фенилэфрин, Морская вода).
- При кашле – муколитики и секретолитики (Экстракт корня имбиря, Бромгексин, трава термопсиса, Амброксол, Ацетилцистеин и другие).
Существует ли лекарство от простуды?
Вышеперечисленные лекарственные средства имеют комплексный эффект и воздействуют на все очаги воспаления. Но, как правило, к ним также добавляются и противовирусные препараты. Такие, как:
- интерферон («Гриппферон»);
- умифеновир («Арбидол»);
- римантадин («Ремантадин»);
- тилорон («Лавомакс»).
Перед тем как начать принимать данные медикаментозные средства нужно проконсультироваться с врачом терапевтом. Простуда хорошо поддается симптоматической терапии. В случае же, если состояние больного не улучшается или даже начинает ухудшаться, скорее всего, это не респираторное заболевание, а что-то другое, например, грипп, ангина или другие болезни, которые начинаются схожим с простудой образом. Такие патологии в отличие от простуды могут иметь серьезные последствия для организма. Поэтому лучше всего не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту.
Особые условия
Существует несколько категорий пациентов, которые очень чувствительны к определенным активным веществам, другим – такие медикаменты и вовсе противопоказаны. При терапии для таких заболевших применяются дополнительные меры.
- Беременным женщинам в первом триместре лекарственные препараты вообще противопоказаны. В этом случае лучше прибегнуть к народным средствам.
- Для беременных в последнем триместре нежелательно пить много жидкости. Выше мы писали, что это помогает справиться с ОРЗ, но женщине, вынашивающей ребенка это может принести негативные последствия. Например, произойдет вымывание натрия, а также перегрузка почек.
- Детям до трех лет нельзя в схему лечения добавлять эфирные масла. В случае со взрослым они помогут быстрее выздороветь, а вот если речь идет о младенце или маленьком ребенке, могут и навредить. Течение болезни может проходить тяжелее, а также не исключен риск аллергической реакции.
Мифы о простуде
Человек уживается с простудными заболеваниями бок о бок уже довольно давно. Но несмотря на это в народе до сих пор бытуют разные мифы. Приведем пример самых стойких и живучих:
Миф: при простуде нужно держать окна закрытыми.
Правда: при простуде обязательно нужно проветривать помещение. Регулярное проветривание снижает концентрацию инфекции в доме.
Миф: нужно укутать больного как можно теплее.
Правда: нет, укутывать пациента в сто одеял не только не имеет смысла, но и может навредить. Одевать больного в одеяло нужно только если ему холодно.
Миф: заболевшему не нужно мыться.
Правда: не стоит мыться в холодной воде, а вот в теплой очень даже нужно. Пациент в процессе болезни потеет, вместе с потом выделяя вредные вещества – токсины. Их как раз и нужно регулярно смывать с кожи.
Миф: поел мороженого и простудился.
Правда: Холод не является причиной заболевания. Первопричина простуды – вирусы или бактерии. Мороженое при употреблении в небольших количествах, по утверждению специалистов, при простуде даже полезно: оно снижает интенсивность неприятных ощущений, затормаживает воспалительный процесс, снимает отек.
Как остановить распространение простуды?
Простуда, как мы уже выяснили – это комплекс заболеваний, вызванных, как правило, вирусами. Вирусные инфекции передаются контактно-бытовым и воздушно-капельным путем. Этим обусловлен тот факт, что чаще всего заболевают коллективами независимо от их численности (класс, семья, офис и так далее).
- Воздушно-капельный путь
Основная концентрация вируса – в слюне и мокроте зараженного человека. При кашле или чихании частички этих секретов попадают в воздух. Здоровому человеку остается только сделать вдох в этом месте. Причем в воздушной среде вирусы могут существовать до нескольких недель. Поэтому совершенно необязательно находиться с больным в одной комнате одновременно. Достаточно прийти в помещение, где он побывал несколько дней назад.
Медицинские маски в таком случае не помогут не заразиться. Лучше чаще проветривать помещение: активный воздухообмен не позволяет бактериям и вирусам задерживаться в комнате.
- Контактно-бытовой путь
Еще один, который можно было бы отнести к предыдущему разделу: контактно-бытовой путь – это не путь заражения через прикосновения к заболевшему. Простуда так не передается. Болезнетворные бактерии, содержащиеся в слюне, например, могут оказаться на любой поверхности. Скажем, больной чихнул или кашлянул, прикрывшись ладонью. Потом этой же рукой взялся за дверную ручку. Другой человек, который также возьмется за эту ручку и поднесет руку к лицу (дотронется до рта, носа или глаз), заболеет, так как заболевание передается через контакт со слизистыми. А если этот же человек после соприкосновения с ручкой помоет руки, то заражения не произойдет.
