Говоря об этом заболевании, его называют эпидемией XXI века: с начала 80-х годов прошлого столетия распространенность диабета в мире возросла пятикратно. Сегодня у 337 миллионов человек диагностирован диабет. Не стоит удивляться тому, что вокруг этой болезни так много мифов. Эксперты Омнифарм рассказывают о пяти самых известных.
Миф: диабетом страдают сладкоежки
Любовь к сладкому не является причиной развития сахарного диабета. Кто-то может ежедневно съедать конфеты горстями и при этом не страдать нарушениями углеводного обмена. Но в некоторых случаях избыток углеводов в организме неизбежно приведет к ожирению. А этот фактор уже напрямую связан с риском развития сахарного диабета II типа.
Что касается любителей сладких газированных напитков, в отличие от любителей шоколада, они как раз в первую очередь находятся в зоне риска. В результате проведенных масштабных исследований медики выяснили, что у любителей сладкой газировки повышается уровень сахара в крови, что, в свою очередь, повышает вероятность диабета. И это с учетом индекса массы тела. Заметим, что исследователи изучали только влияние сладкой газированной воды. Свойства фруктовых соков или напитков с искусственными подсластителями не изучались.
Миф: диабет второго типа менее опасен, чем диабет первого типа
Правда. В любом случае диабет, независимо, какой он формы, очень опасное заболевание хронического характера. «Легкого» диабета, к сожалению, не существует. Постановка этого диагноза требует пересмотра всего образа жизни. Больному нужно внести серьезные изменения в свой рацион, регулярно принимать назначенные препараты, контролировать уровень глюкозы. При игнорировании рекомендаций врача и халатного отношения к целевым показателям глюкозы, диабет любого типа способен привести к развитию тяжелых, угрожающих жизни состояний.
Миф: диабетикам нужна специальная еда
Правда. Этот миф базируется на стремлении пациентов с диагнозом «диабет» тщательно контролировать свой рацион. В первую очередь – потребление углеводов. Однако это не означает, что диабетикам требуются какие-то особые продукты.
Диетологи рекомендуют пациентам с любым типом диабета придерживаться меню, которое полностью отвечает принципам здорового питания для всех. Рассмотрим, что должен включить, а что исключить из своего рациона больной диабетом:
- снизить потребление углеводов – белого хлеба, выпечки, меда и т.д., то есть тех продуктов, которые способны быстро расщепляться в организме и повышать уровень глюкозы в крови;
- минимизировать долю насыщенных жиров в ежедневном меню и, напротив, увеличить количество ненасыщенных. Следовательно, нужно отказаться от жирного и обработанного мяса (колбасных изделий), убрать жирные молочные продукты, заменив их рыбой и растительными маслами;
- больше есть овощей и фруктов, кроме картофеля.
Прием пищи желательно организовать в определенные часы. Это благоприятно повлияет на выработку желудочного сока в привычное время. Пища усвоится лучше, активнее будут протекать процессы метаболизма.
Миф: прием некоторых лекарств позволит излечиться от диабета
Правда. Современной медицине не известен ни один случай излечения от сахарного диабета. Красивые обещания, звучащие с экрана телевизора или страниц СМИ, на деле обещаниями и остаются. Пока что нет такого лекарства, которое способно навсегда установить уровень глюкозы в крови у диабетика на уровне показателей здорового человека.
Бывают исключения, но они в основном касаются гестационного диабета. Это заболевание развивается иногда у беременных. После рождения ребенка наблюдались единичные случаи полного выздоровления.
Нужно сказать, что большинство средств растительного происхождения, а также на основе иных натуральных веществ, не оказывают практически никакого влияния на углеводный обмен. Не нужно слепо верить обещаниям о «чудодейственном лекарстве, исцеляющем от диабета». Многие из таких препаратов способны только навредить.
Ряд некоторых растений, витаминов и добавок нередко вступают во взаимодействие с препаратами медикаментозной терапии, что приводит к сахароснижающему эффекту последней. Применение таких непроверенных клинически «чудо-лекарств» опасно тем, что может понизиться уровень глюкозы до критических отметок. Это приведет к осложнениям сахарного диабета.
Миф. При диабете неизбежны ампутация конечностей и слепота
Правда. Бесспорно, сто лет тому назад, когда это заболевание было редким и его не умели лечить, с несчастными больными так и происходило. Поражение нервных волокон наступало из-за постоянного повышения уровня глюкозы в крови и «глюкозного голодания» клеток, не получающих ценный углевод.
Под прицелом у диабетика сердце, головной мозг, глаза, нижние конечности. От повреждений страдает сетчатка глаза, что снижает остроту зрения. Под ударом и нервные волокна нижних конечностей. Это проявляется образованием трофических язв, а в дальнейшем неминуема гангрена и ампутация.
Современная медицина располагает методами успешной терапии диабета. А значит, осложнений можно избежать. Все что требуется от больного – это соблюдение врачебных рекомендаций и постоянный контроль своего здоровья.
Список литературы:
- Беловалова И. М., Кандрор В. И. Основы регуляции обмена веществ в норме и при сахарном диабете. В кн.: Сахарный диабет: диагностика, лечение, профилактика / под ред. И. И. Дедова, М. В. Шестаковой. М.: Изд-во МИА, 2011. С. 41–93.
- Зубкова Н. А., Гиоева О. А., Тихонович Ю.В. [и др.]. Клиническая и молекулярно-генетическая характеристика случаев MODY1–3 в Российской Федерации, выявленных по результатам NGS // Проблемы эндокринологии. 2017. Т. 63, №6. С. 369–378.
- Белая Ж. Е., Смирнова О. М., Дедов И. И. Роль физических нагрузок в норме и при сахарном диабете // Проблемы эндокринологии. 2005. Т. 51, №2. C. 28–37.
